cheat day

Aturan cheat day yang benar dan aman 1. laurier healthy day wing 22cm 18p Pilih siang hari Sebaiknya, lakukan cheating day pada siang hari Pasalnya, asupan tersebut biasanya tinggi 2 Mengonsumsi makanan tinggi protein dan serat Tidak hanya ketika diet saja, mengonsumsi makanan sehat pada dasarnya 3 Makan secara perlahan